２０１２ 豊富温泉へGO！ DAY２

　今日の宗谷地方は暴風雪。
　エライ事ですわ。
　この天気が昨日だったら飛行機が飛んでいなかったはず。
　実際、本日の羽田～稚内便は羽田を出た後で引き返して欠航になってました。
　ふぅ～、一日ずれていれば（汗）

　昨日の続きを書いておきます。
　ホテル豊富の風呂の泉質はふれあいセンターよりも油分が少ないみたい。
　でも、効果は全然違うって程ではないと思います。
　問題なのは湯の温度。
　元々、湯船に浸かる事が嫌いな私はどう我慢しても連続で５分以上は浴槽に入って居られません。
　出たり入ったりで浴槽内に居た時間は合計１５分程でした。
　長時間の入浴はふれあいセンターの湯治用浴槽がベストな選択でしょう。

　昨晩の夕食

　こう見ると少なく感じるかもしれませんが、お盆がデカイだけでかなりの
　量があります。

　魚介類がメインなのは嬉しいトコロ。

　ご飯が美味いって思えるのは幸せな事だと痛感した次第。
　





　２月１５日（水）

　目覚ましをセットして７時３０分に起床予定。
　でも、何故か５時３０分に目が覚めてしまう。
　あまりに早すぎるのでテレビを見ながらウトウトとしていて気がついたら８時１５分。
　あぁ～・・・カーネーションを見逃してもーた。(T　T)　　ピアノ買ぉ～てぇ～～。
　朝食は７時～９時までの間なので急いで食堂に行く。

　朝はバイキング形式


　この対面にも色んな品物があります。

　選択肢は多い。





　本日は洋風＋味噌汁で。
　牛乳は基本。




　昼食に備えてあまり食べない。




　食堂からは外の風景が見えるのですが、野生生物用の給餌場が設置
　してあって野鳥がやってくるのが見えます。
　デカイ鳥が来ると小さいのは逃げる。
　矢印のこの鳥が本日のチャンピオン。
　下らないテレビを見るよりもよっぽど面白い。
　この発想を出した人って天才。

　ちなみにココにはリスも来るそうだ。
　この辺りでもウサギやキタキツネがいるそうなので是非見てみたい。


　食後にひとり旅の老婦人とおしゃべり。
　この方は期間中に稚内や宗谷岬に行きたいのだそうだがどうやら天気が厳しそう。
　全く面識のない人と話すのって面白い。
　人生経験の少ない若者よりもある程度お歳を召した人の方が話しの巾があって大変に楽しい。

　働く人


　北国のトラックドライバーって大変。


　ご苦労様です。




　本日の朝風呂　　　９時４０分にふれあいセンターに出発。
　朝の入浴は９時５０分～１１時５分までの１時間１５分。
　噂には聞いていたけど朝バージョンのふれあいセンターの湯治用浴槽
　は油ギッシュでギトギト。
　入浴後に痒みが増したので明日からは時間をもっと後にずらしてみよう。
　あまり油分が多いのもイカンんかもしれん。（個人の感想です）
　入浴して１時間時点で最も脈拍が上昇していると思われた時に脈拍を
　測ってみたら１２０/分。
　ジョギングと同じ位の脈拍数なのでそりゃあ疲れるはずだなぁ。
　入湯時間＝走っているようなもんだから消費カロリーも高い。


　←　北海道限定「いろはす　温州みかん」
　　　ほんのりとみかん味で湯上り後には最高。

　カロリー消費はもとより、発汗量もハンパなくあるようなので食って飲むのが湯治
　の基本。
　体力あってナンボだ。
　湯治は１日１時間Ｘ３回＝計３時間の入湯が基本らしいけど、朝の油風呂を避け
　て２回の入湯で１時間１０分Ｘ２回が私の場合はいいかもしれない。
　余裕があればホテル豊富の大浴場を締めの１５分くらい入って３本仕立てにする
　のがベストかも？
　模索中です。




　昼食は前日に予約したジンギスカンだ。

　朝食の量をセーブしたのはこの為。

　４人掛けの席がデフォルトだけど、私の席は末端だったので男２人＋女
　１人の計３人でジンギスカン盛り合わせセットを食べる事になった。

　限界ですわ！って位の量を食べました。



　産地だけあって今まで食べた羊肉とは比べものにならないくらい臭みが
　無くウマイ。
　肉も厚切りで食いごたえあり！
　こんだけ食って８００円。
　本州ではありえ～ず。
　矢印の部分の豆腐はこの鍋の穴を蓋する為。
　ここを塞がないと蒸気でヤケドするんだって。
　生活の知恵？
　このジンギスカン鍋の形状は独特で「稚内スタイル」らしい。
　頑張れ豆腐。

　午後の天気をチェック
　本日の宗谷地方は暴風雪警報発令

　気温もグングンと低下する見込み。
　－１２度とかヾ(- -；)

　関係無いですがホテル内にちらほらとカメムシが歩いてます。
　ブログ更新中の今も目の前を通り過ぎました。
　北海道にゴキブリは居ないって聞いたけどカメムシは居る。


　これ、宿泊している部屋からの午後３時時点での景色。



　
　ここは日本？


　


　午後の入湯でふれあいセンターへ向かう。


　ホテル玄関から見た景色


　こ・これは・・・エライこっちゃで。




　メインの道路

　吹雪いて先が見えへん。
　午後４時前の天気はブリザード(-_-;)

　雪が上から降っているんじゃなくて水平に当たってくる。

　ひ～～。



　午後の入湯時間は１時間１５分でした。
　やはり朝イチの油ギッシュな状態よりも時間が経った浴槽の方がマイルドで入浴後も痒くならないみたいです。
　体質によって感じ方は色々だと思うので行かれる方は色々とやってみて下さい。
　
　さて、２日目の感想。
　どうも最近の状態の悪化により生活のリズムがおかしくなったようで睡眠時間がデタラメになってます。
　どう考えても湯治疲れしているはずなのに眠くならない。
　入眠剤を使って寝ましたが眠りの質は良くない感じ。
　本当なら湯治＋ウォーキングなどの運動をしなければならないと思うけど前述の通りに外はブリザードなので
　外出もままならない。
　疲れてヘトヘトで自然に寝るってのが良いんだけどねぇ。
　この週末に「雪あかり」というライトアップイベントが開催される予定ですが、この会場作りに参加して身体を動
　かすのも良さそう。
　この湯治が終わるまでにデタラメに狂った体内時計だけでもリセットするのが目標。
　落屑はかなり減っています。

　本日の晩御飯

　メインは「たこシャブ」

　昼のジンギスカンが腹部からまだまだ存在感を発信しているけど、
　ギリギリで食べられた。
　画像には無いですが この後にお椀に入ったうどんも来ました。

　腹が割れるぅ～。



　今日は早めにネンネしよ。